|
Vårtreningen
Da er årets snø stort sett smeltet bort og de
fleste av oss har tatt frem løpeskoene, sykkelen etc.
Nå starter også den
organiserte vårtreningen opp, se planen fra Anne Grethe under.
|
|
|
|
|
04.mai |
Trening til Varingkollstafetten-intervall |
Marit og Anne Grethe |
Glitredumpa |
|
10.mai |
Rulleski |
Frode og Carl Fredrik |
Ungdomsskolen |
|
24.mai |
Rulleski |
Frode og Carl Fredrik |
Essostasjonen i Nittedal |
|
31.mai |
Spenst/hurtighet-sprettende skigang |
Astrid og Marit |
Glittredumpa |
|
07.jun |
Langtur på Romeriksåsen |
Lars Erik og Anne Grethe |
Kiwi Hakadal |
|
14.jun |
Rulleski |
Frode og Carl Fredrik |
Essostasjonen i Nittedal |
Langrennsgruppa har lagt opp et tilbud til de som er født i 2000 eller tidligere, dvs de som neste sesong skal gå i 13.årsklassen og eldre.
Det er også åpent for ivrige barn som er født i 2001 som klarer å følge med på treningene eller har med seg foreldre. Grunnen til at vi setter denne begrensingen er trenerkapasitet på denne årstiden, slik at ingen skal bli igjen alene i skogen eller langs veien.
Varingskollstafetten -
Langrennsgruppa stiller med 5 lag i årets Varingskollstafett. Damene er igjen de
sprekeste med hele to lag! Vi gleder oss til en hyggelig ettermiddag med
hyggelige mennesker.
Avslutning på langrennsesongen 2012
Mange av oss skal gå kretsens avslutningsrenn Nordåsenrennet 24. mars. Men vi går nå inn i siste uke med organisert langrennstrening.
Torsdag 22. mars blir det lek & moro (rugby og stafetter) for voksne og barn på Skistadion fra kl. 17.30. Det blir grillet pølser til alle.
Fra kl. 19.30 vil det være et kostholdsforedrag "Spis smart" i regi av Skiforbundet (i skistua).
Velkommen !
Bygdemesterskapet 2012
Det var ca. 170 blide skiløpere, flotte løyper, fine premier til alle, resultatene kom opp fortløpende etter hver klasse kom i mål og kiosken gikk så det suste.
Vi gratulerer 11 ferske Bygdemestre: 5 fra Hakadal IL, 3 fra Gjelleråsen IF og 3 fra Nittedal IL.
Peltonen/GIF stafetten er avlyst
Årets GIF stafett er avlyst, på grunn av for lite snø.
Vi hadde meldt på 12 lag, og disse får dessverre ikke vist hva de er gode for denne gangen.
Telenorkarusellrenn, avslutning skileiken og Klubbmesterskap 8 mars
Link til resultater her
Ungdomsbirken
Da nærmer det seg ett av sesongens store høydepunkter for unge skiløpere – nemlig Ungdomsbirken.
Stor deltagelse fra Hakadal - vi er mange store og små som reiser opp til Lillehammer ! - og vi hører på treningene at det kribler litt ekstra og mange gleder seg i aldersgruppene 12-16 år om dagen…
Søndag bærer det ned den ca 15 km lange løypa fra Sjusjøen til Lillehammer med liten sekk på ryggen i skikkelig birken stil !
Vi ønsker alle våre løpere god tur og lykke til med Ungdomsbirken 2012 !
Resultater kommer her.
Bydemesterskapet 2012 torsdag 15.mars
Påmeldingen har nå åpnet - gjøres elektronisk på denne linken.
Link til invitasjon her. Link til løypeoversikt her. Link til resultater fra 2010 og 2011
Hakadal Langrenn hadde en flott dag i Gjerdrum
Laila & Morten er som vanlig gode på å lagre gode minner, her er noen klipp fra dagens øvelser i Veståsenrennet.
Se forøvrig mer på Facebook siden til Langrennsgruppa.
Årets familiesamling, Nordseter 2.- 4. desember
Utviklingen i langrennsgruppa vår er ruvende. For 3 år siden var vi noen få familier som reiste på ski samling til Nordseter og delte en (!) stor hytte. I år er det over 30 familier som reiser og vi er nå 90 påmeldte langrennsløpere !
Vi venter alle på snøen. Det ser ut som om det kan komme en del snø på Nordseter de neste 10 dagene, så får vi se om det holder til godt skiføre. Hvis det blir for lite natursnø, blir det trening på Natrudstilen fredag kveld, to økter på lørdag og søndag formiddag. Nordseter setter opp gratis busser til Sjusjøen og reserverer tid for oss på Natrudstilen. Foruten å gå på ski, vil helgen fylles av mye hyggelig, sosialt samvær.
Treningsplanen framover
Treningsplan/-kalender for alle treningsgruppene for perioden frem til
jul finnes her (treningsgruppene)Vær obs. på planene i helgene. Når det blir noe annet enn langtur, kommer nærmere informasjon på mail fra Anne Grethe. Vi oppmuntrer foreldre til å bli med på langturene i helgene, fint å kunne dele treningsgruppen inn i mange grupper etter alder og nivå.
En sosial og fin tur til Torsby
Lørdag 28.oktober var vi ca. 50 mennesker som tok turen for å gå på ski i en tunnel. Turen ble veldig hyggelig, med mye sosialt og mye bra teknikktrening for de unge.
Kveldsmat etter treningene
Nå blir det kveldsmat igjen. Annenhver torsdagstrening frem til jul og annenhver tirsdag etter jul.
Liste over ansvarlige her. Handleliste her
Høstsprinten avviklet
Vårt årlige terrengløp "Høstsprinten" ble arrangert 20. september - resultatene er å finne på vår Arrangementside
Alt klart for en ny skisesong!
Sommeren er definitivt på hell og høstens barmarkstrening startet opp tirsdag 23.august.
Treningene vil starte kl. 18.30 frem til høstferien og vi vurderer da om dette skal fortsette eller om vi skal starte kl. 18.00 som tidligere.
Legg merke til at gruppe 1 (2002-2003) trener kun på tirsdager kl 18.30 før høstferien. De andre gruppene trener tirsdag og torsdag kl. 18.30.
Treningsplan for alle treningsgruppene for perioden frem til høstferien finnes her.
I tillegg til treningsplanen har vi følgende aktiviteter planlagt utover høsten:
1. Arrangere 2 foreldremøter med informasjon for nye og gamle medlemmer (hhv. ca. uke 41, og ca. uke 50) med info om skirenn, smørning, påmelding etc.
2. Langtur hver søndag etter høstferien.
3. Klubbkveld på Glømmi 13.oktober fra kl. 17-20.
4. Dagsamling lørdag 22. oktober (2 treningsøkter)
5. Samling på Nordseter 2-4. desember (70 plasser er reservert, påmelding i oktober)
6. Kveldsmaten etter treningene starter igjen etter høstferien (lister blir sendt ut)
I tillegg prøver vi å få til en tur til skitunnelen i Torsby i løpet av høsten.
Informasjonsskriv til nye i langrennsgruppa
Her finner dere et informasjonsskriv til nye, og potensielle medlemmer av langrennsgruppa i Hakadal IL. Også "erfarne" medlemmer vil ha nytte av å lese informasjonen.
Riktig GOD SOMMER !
Da er skoleferien over oss, og selv om sommerværet foreløpig lar vente på seg er det bare å nyte late dager og ferie etterhvert.
Avslutning på skisesongen 2010/2011
Skisesongen går mot slutten, dette ønsker vi å markere. Tirsdag 29. mars kl. 18.00 møtes vi på Skistadionen vår, alle familier i langrennsgruppa er velkomne til grilling, "natursti", litt skigåing og hedring av årets klubbmestre.
Velkommen til en hyggelig avslutning på en flott skisesong!
Bygderennet i Varingskollen 24. mars
Varingskollen Opp 2011
Klubbmesterskapet 2011
Resultater her - vi gratulerer våre nye klubbmestere !
Birkebeinere fra Hakadal
For de eldste var det i Lillehammer det store skjedde denne helgen, med Inga-Låmi for damene (15 og 30 km) på lørdagen og Ungdomsbirken for de over 11 år på søndagen. Ungdomsbirken er vel det nærmeste en kommer et NM for de yngste klassene. Det var et flott vær hele helgen og ungdommene fikk en uforglemmelig sekketur fra Sjusjøen til Birkebeiner stadion i Lillehammer. Mange Hakadalfamilier var samlet i Lillehammer hele helgen, med mye hyggelig sosialt samvær. Mye glede og mange flotte prestasjoner !
Ny dato for Varingskollen Opp
Vi har valgt å flytte datoen for "Varingskollen opp" til 23. mars.
Påmelding gjøres online via paamelding.no - renninvitasjonen kan ses her.
Avslutningsrenn Skileik tirsdag 08.03
Resultater fra dagens renn. Vil vil også takke for i år og ønsker dere velkommen igjen i langrennsgruppa.
Bygdemesterskapet 12.03
Invitasjon her
- meld dere påSprint karusellrenn torsdag 17.02
Resultater finnes under arrangementer.
Flott innsats i Bråtestafetten
Vi stilte med flere gode lage i stafetten. HILs yngste viste stor skiglede.
Andrine, Vemund og Victoria hadde en fin dag på Skjetten.
Smørekurs
Førstkommende torsdag 3. februar vil det bli
avholdt smørekurs i regi av Glømmi Sport.
Oppmøte ved skistua på langrennstadion 1800, kurset vil vare en times tid.
Utstyrsavtale med Glømmi Sport
Langrennsgruppa har nylig inngått en avtale med Glømmi Sport som gir rabatter ved kjøp av diverse utstyr.
Avtaledokumentet finnes på denne linken, og gjelder for alle medlemmer av Hakadal IL - Langrennsgruppa, dessuten alle øvrige medlemmer av idrettslaget.
Årsmøte Langrennsgruppa 1.2 2011
Årsmøtet i HILs langrennsgruppe er berammet til tirsdag 1. februar kl 1930, vi ønsker alle velkommen.
Skileiken i full gang
20. januar er er det klart for sesongens første karusellrenn.
Resultater fra fra karusellrennet her.
Søndagstur med HIL Treningsgruppe
Noen av barna i treningsgruppene gikk søndag en 3 timers tur fra Hakkim.
Takk for en flott start på årets skileik !
Rammen rundt kunne knapt vært bedre; mye snø, 5 kuldegrader og flotte skiløyper. 110 barn og ungdom fylte langrennsstadion i Varingskollen på torsdag kveld. Det så ut til at de fleste barn og voksne hadde funnet den gode skifølelsen og koste seg på årets første skileik.Etter skituren avsluttet de fleste med en velfortjent vaffel i skistua vår.
Programmet for skileiken finnes her.
Vi i Langrennsgruppa gleder oss til torsdagene fremover !
Skisesongen er i full gang for treningsgruppene
Vi er nå i full gang med trening tirsdager kl 1800 og torsdager kl. 1745 på skistadion i Varingskollen.
For aktuelle kretsrenn se her, for aktuelle bygderenn se her og for resultater se her.
Skileik-kurs oppstart 6. januar kl 1800
Hei og Godt Nytt År !
Utrolig hyggelig å se at så mange barn vil være med å stå på ski i år. Vi setter i gang årets skileik torsdag den 6. januar på Hakadal Skistadion. Oppmøte første dag er 17.45 slik at vi får tid til registrering. Vi gleder oss til masse liv og røre på stadion i år også.
Programmet for skileiken finnes her.
Kaféen i skistua vil være åpen, og det vil også bli avholdt skikurs for voksne samt smørekurs i forbindelse med skileiken.
Barmarkstrening
Vi er nå i full gang med barmarkstrening tirsdager og torsdager kl. 1800 på skistadion i Varingskollen.
Mer info på
denne linken - husk å ta med staver !Høstens skisamling gjennomføres på Nordseter 3-5. desember.
Vinter
sprinten terrengløp 28. oktober i VaringskollenVintersprinten er tredje terrengløpet i en serie på 3 i Varingskollen lysløype.
Resultater - mer info her.
Vi har allerede startet planleggingen av kommende sesong. Trenerne har hatt 2 planleggingsmøter om hvordan vi skal legge opp treningene til høsten for å få et bra tilbud til de som ønsker å delta i treningsgruppene.
Følgende treningsplan gjelder for høsten frem til skisamlingen. Plan for perioden etter skisamlingen kommer senere.
Vi trener tirsdager og torsdager kl 1800 i Varingskollen.
Høstens skisamling vil bli på Nordseter 3-5 desember.
Gruppeansvarlige:
9-10 år: Frode Østby og Sten Are Grønvold
11-12 år: Marit Eithun og Anne Grethe Gustavsen
13 år og eldre: Carl Fredrik Skara og Tore Bredalen
Som trenere oppfordrer vi alle barna til å være aktive i sommer slik at dere ikke starter på 0 når vi starter 19. august. Sykling, fjellturer, svømming, rulleski/skøyter og løpeturer anbefales 3-4 ganger i uka
Bygdemesterskap
et 2010
Her er omtrent halvparten av barn og voksne som gjorde Bygdemesterskapet til en flott avslutning på en fin sesong.
Takk for denne ski sesongen, vi gleder oss allerede til den neste!
Vi vil også gratulere alle med flott innsats, vi har nå 10 ferske Bygdemestere 2010 i Nittedal.